تبلیغات
.: 3D2DAY studio - آموزش تری دی مکس - آموزش رایگان تری دی مکس - free 3ds max tutorial and models-web design-photo gallery
جستجـــو
آخرین مطالب
لینکستان
نظر سنجی
آمار و ارقام
 
3d2day_Studio_LDR_Payam_Love
با سلام.
یک مطالعه‌ جدید منتشر شده است که نشان می‌دهد مدت نشستن طولانی (12 ساعت یا بیشتر در یک روز) به خصوص در افرادی که نشستن آن‌ها در دوره‌های زمانی 60 تا 90 دقیقه‌ای به طول می‌انجامد،‌ ارتباطی مستقیم با افزایش قابل توجه در به خطر افتادن سلامت آنان دارد. طبق مطالعات پژوهش‌گران مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، کسانی که جلسات نشستن خود را به دوره‌های 30 دقیقه‌ای کاهش دادند در کمترین خطر قرار گرفتند. مونیکا سافورد که یکی از پژوهش‌گران این پژوهش است می‌گوید: «نشستن مانند سیگار کشیدن است، پس اگر شما شغل یا شیوه زندگی دارید که مجبور هستید برای مدت زمان‌های زیادی بنشینید،‌ ما پیشنهاد می‌کنیم که هر 30 دقیقه از جای خود بلند شوید و خود را حرکت دهید.» برای مطالعه بیشتر در این زمینه می توانید به ‍وب سایت زیر مراجعه نمایید.

بیشتر بخوانید، در Columbia University's website

سلامتی، نشستن طولانی، خطر، پژوهش، دانشگاه، کلمبیا



:: مرتبط با: مقاله آموزشی رایگان ,
:: برچسب‌ها: Long Sitting Periods May Be Just as Harmful as Daily Total , نشستن طولانی , خطر سلامتی , دانشگاه , پژوهش , کلمبیا , نشستن طولانی می‌تواند به شکل قابل توجهی سلامت را به خطر اندازد ,
ن : HSN ZDN
ت : دوشنبه 27 شهریور 1396
 
موضوعات
صفحات
نویسندگان
آرشیو مطالب
برچسب ها
تبلیغات